Saúde

Como Deixar de Ser Preocupado com Tudo

Na nossa sociedade como está, ficar preocupado não é nada mais que normal. Porém você está sempre preocupado com tudo? Estão você deve ficar atento, pois a preocupação e ansiedade podem levar à doença física, a falta de foco no [...]

Como Emagrecer

Hoje em nossa sociedade, a população mundial de obesos nos últimos dez anos dobrou aliado a isso, não somente a preocupação não fica somente estética como também na questão da saúde. Entretanto a preocupação gira em torno em primeiro [...]

Como Posso Saber se Tenho Pedras nos Rins

As pedras nos rins são massas sólidas formadas por cristais de diferentes tamanhos situados em nossos rins. Também conhecido como pedras nos rins , que pode levar um longo tempo para se formar assim que o paciente não suspeita de sua [...]

Como Evitar a Insolação

Nós vemos com a ajuda deste artigo como evitar o temido golpe de calor . A exposição a temperaturas extremas (casa e fora) pode causar, especialmente nos muito idosos, obesos, de não-auto-suficiente e em pessoas que sofrem de doenças [...]

Os Alimentos Ricos Em Iodo

A ausência de iodo na dieta é um problema de saúde e de sal iodado foi a primeira solução para este problema. O iodo é um mineral essencial para o corpo. Suas vantagens estão principalmente relacionados com a atividade hormonal, por [...]

Como Superar a Insônia com Técnicas de Imagem Cerebral

Nós vemos com a ajuda deste guia como ganhar a insônia com a técnica de imagens . Para isso usaremos nossa imaginação. A imaginação, entendida como a capacidade e a liberdade da mente humana para produzir imagens desprovidas de [...]

Como Se Acalmar Durante um Ataque de Pânico

Palpitações, náuseas, dor de estômago, e tremores são apenas alguns dos sintomas que ocorrem durante um ataque de pânico. Desde os ataques de pânico pode ser assustador, é útil saber como gerenciá-los quando eles ocorrem. Este artigo [...]

Como Manter o Ar do Quarto Úmido

Um ar seco demais pode trazer sérios problemas respiratórios. Para bebés, esta humidade extra no ar pode ser benéfico para uma variedade de doenças. Umidificadores pode liberar água fria, e umidificadores de vapor – também conhecido [...]

Os Alimentos Ricos Em Ferro

O ferro é um dos minerais essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. Por esta razão, um mesmo falta pode levar a sérios problemas de saúde. Além disso, o ferro é um dos nutrientes mais conhecidos e estudados, bem como um [...]

Como Comer Para Ter Mais Energia

O nosso dia é preenchido com as tarefas que requerem a nossa atenção e resistência, mas nem sempre é possível, para manter o máximo de energia e de humor. A nossa forma de comer, o exercício que fazemos e nossa atitude são os componentes essenciais para [...]