Como Ser Bonita

Como Ser BonitaAs mulheres nunca estão satisfeitas com seu corpo, pois sempre tel algo as pertubando, seja o corte de cabelo, o peso ou a pele. Para mulher ser bonita, antes de tudo ela precisa estar bem com ela mesma, portanto, deve se cuidar.

A beleza é algo relativo, pois envolve gostos e , como sabemos, cada um tem o seu. Mas para ajudar as mulheres a se sentirem mais bonitas, a seguir estão algumas dicas que podem atingir a todos os tipos de mulheres. Cuidado de seu bem estar e caprichando no estilo, qualquer mulher fica linda.

1. Alimente-se bem. Parece clichê, mas a alimentação é a base de tudo na vida, inclusive para a beleza. Coma bastante frutas e verduras e equilibre os carboidratos, proteínbas e vitaminas de sua alimentação. Não precisa fazer dieta, apenas tenha uma alimentação saudável. Isso melhorará sua pele, mente e corpo.

2. Hidrate seu corpo e rosto. Além da água que serve para hidratar internamente o seu corpo, a pele precisa de hidratação externa também. Use cremes específicos de hidratação no banho ou depois dele. Uma ótima e barata dica é usar o óleo de amêndoas que tem um poder super hidratante.

3. Evite frituras. Além de serem muito gordurosos, os alimentos fritos aumentam o colesterol ruim, engordam e deixam a pele feia. Uma dica é ao invés do óleo, prepare algumas refeições com o azeite de oliva (ou óleo de canola). Se não for possível preparar toda a refeição, misture um pouco de azeita na comida pronta para reduzir consideravelmente as calorias de seus pratos.

4. Beba bastante água para melhorar o funcionamento do seu corpo. Além de evitar desidratações, ressecamento da pele e várias doenças.

5. Cuiode de seus cabelos. Sabendo ccuidar do corpo, é hora de trata da aparência. Independente do estilo de cabelo que você goste, mantenha-o sempre bonito com hidratações intensas feitas semanalmente. Cuide de seu cabelo para que ele esteja sempre brilhando e saudável. Utilize shampoos e condicionadores fortalecedores.

6. Esteja sempre ligada nas novidades do mundo fashion. Você não precisa ser uma especialista em moda, ma sé sempre bom saber o que se usa nas ruas. Isso ótima para ajudar você a se vestir e criar um estilo próprio. Um mulher bem vestida é sempre bonita.

7. Faça alguma atividade.O seu corpo precisa estar em constante movimento. Se não gosta de academia, experimente fazer algum esporte que te agrade, uma yoga ou uma dança. Correr, caminhar ou pedalar também são ótimos exercícios para o corpo e mente. Fuja do estresse.

8. Cuide do seu rosto.Antes dos 25 o protetor é fundamental para ter um rosto bonito. Após os 25, além do protetor solar, use cremes manipulados por dermatologistas para prevenir rugas, estimular o colágeno de sua pele responsável pela firmeza e viço, hidratar peles ressecadas e retirar pequenas manchas causas pelo sol.

Ser bonita não é algo difícil, só requer dedicação da mulher.