Como Parar de Fazer Xixi na Cama

Como Parar de Fazer Xixi na CamaFazer xixi na cama não é motivo para envergonhar-se. A questão é tentar resolver este problema. Aqui estão algumas dicas que certamente lhe ajudarão a resolver esta questão.

1. Não ignore o fato de você fazer xixi na cama, pelo contrario aceite-o. apesar de ser um fato chato e difícil aceita-lo irá facilitar para que você consiga mudar seus hábitos.

2. Obtenha o habito de beber grandes quantidades de liquido somente durante o dia. Por exemplo se seu período escolar é de 8:00 a 12:00 horas, provavelmente você bebe pouca água neste intervalo de tempo. Tente levar duas garrafas de água e beba-as até o final da escola.

3. Passe a ir ao banheiro com frequência durante o dia para que você consiga regularizar seus horários. Se sua bexiga não for utilizada durante todo o dia, você terá vontade de urinar em um horário irregular, o que fará com que sua bexiga fique “confusa”, por assim dizer, pois será mais provável que você acabe por fazer xixi na cama. Faça o que fizer, não tente segurar a urina durante todo o dia; isso causará estresse em sua bexiga e você poderá desenvolver uma infecção no fígado mais tarde.

4. Se você bebe liquido antes de ir se deitar para de beber. Educasse a beber qualquer liquido até uma hora antes de se deitar para dormir.

5. Passe a beber mais liquido durante o dia do que durante a noite.

6. Uma dica aparentemente engraçada mas de verdadeiro funcionamento é não deixar nenhum som de água em seu quarto. Se você dorme ouvindo um CD ou DVD tocando sons da natureza, como som de cachoeira, de rio ou de lago, considere desligá-lo ou escolha outro tipo de som. Se você tem um aquário no seu quarto, durma com tampões para os ouvidos.

7. Até os 12 anos de idade de acordo com cientistas, não é de se preocupar se a criança ainda faz xixi na cama, porém se a partir desta idade a pessoa continuar a sofrer com isso é necessário que se consulte um medico pois o problema pode estar relacionado à saúde.

8. Se você estiver sonhando que está no banheiro fazendo xixi acorde imediatamente, pois muito provavelmente você realmente está urinando, mas em sua cama. Não se envergonhe. Este é um problema que pode ser corrigido.