Como Lidar Com uma Pessoa Neurótica

Como Lidar Com uma Pessoa Neurótica   A maioria das pessoas são acusadas de exibir comportamento neurótico em um momento ou outro. Mas algumas pessoas apresentam transtornos neuróticos que impactam a vida quotidiana normal. ”Distúrbio neurótico” é um termo utilizado para descrever uma ampla gama de condições que fazem com que uma pessoa a ter uma incapacidade para se adaptar a uma determinada situação ou ambiente. Pessoas com transtornos neuróticos apresentam sintomas como ansiedade, depressão, fobias extremas e insegurança. Entender esses transtornos neuróticos é a chave para aprender a lidar com uma pessoa neurótica.

1. Seja tolerante e paciente. Lembre-se que o comportamento neurótico é provavelmente um mecanismo de defesa que a pessoa usa para lidar com um problema muito maior. Ser impaciente com uma pessoa neurótica só vai causar conflito e piorar a situação.

2. Não seja excessivamente crítico. Em muitos casos, uma pessoa neurótica sabe quando ela está sendo neurótico, mas é incapaz de mudar seu comportamento. Muitas pessoas neuróticas são extremamente auto-crítica, e por isso você não precisa ser.

3. Dê-lhe espaço. Se você encontrar-se em uma discussão com uma pessoa neurótica, é inútil discutir com ele, no calor do momento. Em muitos casos, o argumento decorre de uma questão mais ampla sobre o que você pode não saber nada. Espere até que ele se acalmou antes de se aproximar a ele sobre a situação. Discuta o assunto em um tom calmo, usando uma linguagem que não é ofensivo. Por exemplo, evite chamar-lhe nomes ou aponte suas falhas pessoais que levam ao conflito. Em vez disso, procure encontrar um compromisso que satisfaça ambas as partes.

4. Incentive-a a procurar ajuda. Muitas pessoas com personalidades neuróticas não procuram ajuda por causa da vergonha, orgulho, medo ou a crença de que ninguém vai entender ou ser capaz de ajudar. Isso não poderia estar mais longe da verdade. Ajuda existe para aqueles que a procuram. A psicoterapia é a forma de tratamento usado para ajudar as pessoas a superar a neurose. Terapeutas encorajam os pacientes para discutir a situação que traz no comportamento neurótico. Com a terapia, ela pode encontrar a origem de seu problema e desenvolver estratégias para ajudá-la a lidar.