Como Fazer Farinha de Banana Verde

Como Fazer Farinha de Banana VerdeA farinha de banana verde vem sendo um grande aliado para quem está querendo emagrecer. Isso mesmo a farinha de banana verde contêm nutrientes que inibem a fome e a vontade de querer comer algo e aumenta a velocidade que o organismo queima gorduras e calorias. E por ser natural, está chamando a atenção de muitos atletas e praticantes de esportes. Ela também auxilia a dieta dos diabéticos, pois, ela controla a glicose. E fazer farinha de banana verde é muito simples, você não precisa comprar em lojas de produtos naturais e pagar o olho da cara.

1. Compre bananas verdes. Não é à toa que a farinha se chama “farinha de banana verde”, mas como existem pessoas desavisadas é sempre bom dar um alerta para elas não comprem as bananas maduras. Lembre-se a banana tem que estar verde mesmo. Não podem nem aparecer vestígios de que ela está ficando madura.

2. Corte as bananas em rodelas. Para iniciar o processo de farinha de banana verde, é necessário que você corte as bananas em rodelas bem finas. Depois disso coloque as rodelas de bananas expostas ao sol até que elas fiquem secas. Isso funcionaria como um processo de desidratação da banana. Quando elas estiverem bem secas, coloque todos os pedaços no liquidificador e selecione a opção pulsar até que as rodelas fiquem moídas. Você também pode utilizar um processador de alimentos. Se o dia não estiver fazendo sol, você pode colocá-las no forno, entre 30 e 40 minutos, mas tome cuidado para que elas não torrem. Este processo é apenas para deixá-las secas e não queimadas. E lembre-se de quando estiver moendo as rodelas, fique atento para que a farinha não fique muito fina.

Este é o processo para se fazer a farinha de banana verde. Ela pode ser usada em vários alimentos, como uma espécie de suplemento alimentar. Mas, não vá viver só de farinha de banana verde. Tenha uma alimentação balanceada em todas as refeições do dia, mas sempre use um pouco da farinha de banana verde, pois ela ajudará muito no auxílio ao seu emagrecimento.