Como Fazer a Barba Crescer mais Rápido

Como Fazer a Barba Crescer mais RápidoSer homem algo que para uns são vantagens e para outros desvantagem, a barba. Sinal natural de masculinidade ela vem por séculos sendo usadas como método de distinção social e atualmente podem ser altamente atraente para o sexo oposto. Poucas coisas são mais sexy do que a alguns pelos faciais de um homem. Embora a taxa de crescimento do cabelo facial é largamente dependente da genética, algumas coisas podem estimular um crescimento mais rápido.

1. Certifique-se de que você tem certos minerais e vitaminas indicado como benéfico para o crescimento de cabelo em sua dieta. Estes nutrientes diários incluem, mas não estão limitados a, o seguinte: 15,000 IU de vitamina A, 50 mg de cada B3 vitaminas, 5, 6, e 12, 2 g de vitamina C, 800 UI de vitamina E, e 50 mg Biotina.

2. Ter um sono adequado. Seu corpo usa o tempo que você está dormindo para reparar, restaurar e atualizar, e o sono vão ajudar o seu cabelo crescer.

3. Diminua a quantidade de estresse em sua vida e aprenda a lidar com os estressores que estão presentes, estresse pode retardar o crescimento do cabelo e fazer seu cabelo fraco e quebradiço. Exercícios, meditação, ioga, exercícios de respiração profunda e de gestão de stress aulas são todas as estratégias recomendadas para lidar com o estresse.

4. Mantenha sua cara limpa, hidratada e esfoliada para permitir o crescimento do cabelo bom facial. Vapor abre os poros para uma limpeza mais fácil e mais perto de barbear. Esfoliante remove as células mortas da pele e mantém os poros e folículos pilosos claras. Isso permitirá um melhor crescimento do cabelo e limitar a incidência de pelos encravados. Hidratante mantém a pele saudável, o que permite um melhor crescimento do cabelo. Se a sua pele é seca e descamação, você terá cabelos mais encravados, e seu crescimento de pelos faciais será atrofiadas. Tenha paciência, logo sua barba crescerá.