Como Deixar a Barba Crescer Mais Rápido

Como Deixar a Barba Crescer Mais RápidoPoucas coisas são mais sexy do que um pouco de barba em um homem, claro, para quem goste. Embora a taxa de crescimento depende, em grande parte, pela genética, alguns passos podem aumentar a velocidade com a qual a barba cresce e assim você possa modelar ela como bem quiser.

1. Certifique-se de que, na sua dieta, há os sais minerais e vitaminas, tal como foi demonstrado, promover o crescimento do cabelo. Estas substâncias são, principalmente, mas não exclusivamente, os seguintes: 150 g vitamina A, 50 mg de cada vitamina B3, B5, B6 e B12, 2 g de vitamina C, 8g de vitamina E e 50 mg de biotina.

2. Durma direito. Seu corpo utiliza as horas de sono para recarregar e rejuvenescer e promover o crescimento de cabelo e barba.

3. Limite a quantidade de estresse e os fatores que a causam. O estresse pode retardar o crescimento de barba e cabelo e torná-los fracos e quebradiços. Fazer exercício de meditação, yoga, respiração profunda e as lições para a gestão de stress são todas as estratégias recomendadas para esta finalidade.

4. Lave , hidrate e esfolie a pele regularmente a fim de facilitar o crescimento da barba. Usando o vapor, abra os poros e promova a limpeza e faça a barba. A esfoliação remove as células mortas da pele e mantém os poros e folículos pilosos limpas. Isso permitirá um melhor crescimento da barba e limita os casos de pelos encravados.

5.Use um hidratante sempre. O hidratante mantém a pele saudável, para permitir um melhor crescimento do cabelo. Se a sua pele for seca e descama, tendem a ter pelos encravados e mais o crescimento de sua barba será abrandado.