Como Cuidar dos Dentes

Como Cuidar dos DentesO sorriso é o nosso cartão de visitas. Não existe coisa melhor do que mostrar dentes bonitos, brancos e bem cuidados.

É importante cuidar dos dentes, pois você ficará mais apresentável em uma entrevista de emprego, para os amigos, para uma reunião ou mesmo para sair com quem gostamos.

Quem não gosta de conversar com alguém que tem dentes brancos e bonitos?

Vamos passar algumas dicas para manter os dentes bonitos, limpos e saudáveis.

Em 10 passos é possível conquistar dentes bonitos.

1. Escove os dentes. Faça isso sempre depois de qualquer refeição. Use pasta fluoretada. Ela vai te ajudar a tirar as bactérias e deixar os dentes mais protegidos.

2. As cerdas das escovas de dente se desgastam com o passar do tempo. Sendo assim, deixam de fazer uma boa limpeza nos dentes. Por isso, atente sempre para a qualidade das suas escovas e troque-as com frequência.

3. Opte por ter escovas de dentes com certas muito macias e cabeça pequena. Isso permite que se faça uma boa escovação em todos os dentes, inclusive os que ficam mais ao fundo da boca.

4. Durante a noite, o número de bactérias aumenta na boca e pode causar problemas maiores caso você vá dormir sem escovar os dentes. Portanto, faça uma boa escovação antes de se deitar.

5. Não abuse de bebidas como coca cola e café. Elas são capazes de deixar os dentes mais escuros.

6. Não faça força para escovar os dentes. Isso prejudica o esmalte dos dentes pode causar ferimentos nas gengivas.

7. Não roa unhas! Este hábito pode diminuir o tamanho dos dentes e mesmo prejudicar os que ficam localizados na frente da boca.

8. Sempre que comer alguma coisa, passe fio dental para retirar restos de comida que ficam entre os dentes. Isso evita que o acúmulo de bactérias no local.

9. Faça limpeza dos dentes todos os dias caso você use aparelho.

10. Consulte o seu dentista pelo menos duas vezes por ano.